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すいかの皮のハリハリ漬け レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ほっこり⭐︎小町
栄養価の高い、すいかの皮を使って、ピリ辛の漬けものです!
材料(4人分)
すいかの皮
300g
湯
適宜
●醤油
大さじ2
●酢
大さじ2
●砂糖
小さじ2
●一味唐辛子
少々
白ゴマ
小さじ1/2
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作り方
1
すいかの皮は、よく洗い、緑色の堅い外皮部分を厚めに剥ぎ、白い皮の部分を使います。
2
その白い皮部分を細切りにする
3
湯が沸騰したら、2をいれ、サッと湯通しする。水で冷やし、水気を絞る。
4
ボウルに3と●を入れ、よく混ぜる。そのままでも良いのですが、30分以上おいて味をなじませた方が美味しい。
器に盛り、白ゴマをひねり、かける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
すいかの皮は、味のなじみが早くなるので、サッと湯通しします。
きっかけ
すいかの皮には、シトルリンなどの栄養価が高いので、捨てずに利用したかった
公開日:2023/08/16
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ほっこり⭐︎小町
ご訪問、ありがとうございます♪ 保存食や発酵食など、季節の手仕事を楽しんでいる田舎のお母さんです。 最近は、子供達にも簡単にできるようなレシピを投稿しています。宜しくお願い致します。
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