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鮭梅菜花おにぎり レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
goma.
鮭フレーク、茹でた菜花、梅干しのおにぎりです。
材料(1人分)
ご飯
60g
鮭フレーク
小さじ1
菜花
1/2株
梅干し
1/2個
ごま油
少々
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作り方
1
菜花は熱湯(分量外)に塩ひとつまみを加え2分半程茹でザルにあける。
粗熱が取れたら細かく刻む。
2
梅干しはキッチンバサミで細かく切る。
3
茶碗等にラップを敷き、ご飯・鮭フレーク・1・2・ごま油を混ぜ、ラップで包み握る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごま油は、ご飯がベタベタにならないように ほんの数滴です。
きっかけ
栄養も摂れて、彩りも綺麗なおにぎりを作りたかったので。
公開日:2021/04/07
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