レンジで簡単！オートミールのおにぎり　焼肉のタレ味 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   深鉢にオートミール、水、焼肉のタレを入れ混ぜる。

2. 2

   ラップなしで、レンジ加熱する。(600w2分)

3. 3

   混ぜると飯状になっている。
   ラップで包んで、おにぎりの形にする。
   ゴマをまぶす。