レンジで簡単!オートミールのおにぎり 焼肉のタレ味 レシピ・作り方
材料(1個人分)
- オートミール 30g
- 水 50cc
- 焼肉のタレ 大さじ1弱
- ゴマ 小さじ1
作り方
- 1 深鉢にオートミール、水、焼肉のタレを入れ混ぜる。
- 2 ラップなしで、レンジ加熱する。(600w2分)
-
3
混ぜると飯状になっている。
ラップで包んで、おにぎりの形にする。
ゴマをまぶす。
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オートミールが苦手な方も、焼肉のタレの味で食べやすいと思います。お弁当にも!