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ささみ塩昆布おにぎり レシピ・作り方
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約15分
100円以下
goma.
タンパク質・カルシウムupおにぎり♪*゚
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ご飯
60g
塩昆布
小さじ1/2
鶏ササミ
1/4本
酒
少々
塩
少々
作り方
1
鍋に水(分量外)・塩・酒を入れ、沸騰したら鶏ササミを入れて火を止める。
そのまま15分放置する。
2
1をザルにあけ、細かく解す。
3
ラップにご飯を乗せ真ん中をくぼませ、塩昆布・鶏ササミを入れて握る。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
子供達のおやつに作りました。
公開日:2020/08/24
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goma.
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