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フレッシュトマトと夏野菜のスープ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
goma.
フレッシュトマトと夏野菜たっぷりで栄養満点!
生姜が入っているので風邪予防にも☆
材料(4人分)
トマト
2個
人参
1/2本
玉ねぎ
1/2個
ズッキーニ
1/2個
さつまいも
4cm
いんげん
5本
ウインナー
5本
生姜
1cm
コンソメ
大さじ1と1/2
水
500cc
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作り方
1
トマトに十字の切り目を入れ、湯剥きする。
2
皮を剥いたトマトを1.5cmくらいの角切りにする。
3
他の野菜もすべて1.5cmくらいの角切りにする。
4
生姜は千切りにする。
5
ウインナーは1cmくらいの輪切りにする。
6
鍋に水を入れ、沸騰したらトマト、ウインナー以外の野菜を入れ10分程中火にかける。
7
トマト、ウインナー、コンソメを入れ更に5分程中火にかければ完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ウインナーを後で入れる方が、出汁にならず、味が残ります。
きっかけ
冷蔵庫に熟したトマトがあり、風邪気味の息子に生姜入りスープで元気になってもらいたくて。
公開日:2020/07/06
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トマト
低カロリー
ダイエット
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goma.
ご訪問ありがとうございます(*ˊᵕˋ*) * goma家の家庭料理やお弁当をマイペースに投稿します♫ 2020.7/5~
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