キャベツとサラダ豆(煮豆)のサラダ レシピ・作り方

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keboo34
ゴマとマヨネーズで味付けしたサラダ豆(煮豆)のサラダ。キャベツのシャキシャキした触感も楽しめます。
みんながつくった数 3

材料(3人分)

グリーンキャベツ(千切り)
1/4個
人参(千切り)
20g
小1/2
サラダ豆(煮豆)
1P(160g)
玉ねぎ(スライス)
小1/6個
マヨネーズ(カロリーハーフ)
大2
すりゴマ
大1
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    キャベツと人参は千切りにする。塩を加えて軽く揉み、5分程置いた後、水気を絞る。
    玉ねぎはスライスして水にさらした後、ざるに上げ、水気を切っておく。(絞らず振ってください)
  2. 2
    1のキャベツ、人参、玉ねぎと煮汁を切ったサラダ豆(煮豆)をボールに合わせ混ぜる。
  3. 3
    マヨネーズ、すりゴマを入れ和える。お好みで、塩コショウを少々加え、味を整える。

おいしくなるコツ

それぞれの食材の水気をしっかり切る。

きっかけ

ハムやツナなどの肉系の物が入らない、サラダを食べたかった。

公開日:2018/10/29

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ大豆マヨネーズを使ったサラダ
料理名
キャベツとサラダ豆(煮豆)のサラダ

このレシピを作ったユーザ

keboo34 地味に普段のおかずをupしていきたいと思います。目標は私がもし倒れても、ひとりで旦那が作れるレシピ。 *クックパットに掲載しているものもあります。

つくったよレポート( 1 件)

2021/06/19 05:50
トマトが冷蔵庫にあったので、上に乗せてみました。お豆が良いアクセントになっていました。味付けも良かったです。また作りたいです。
茶色い紅茶
茶色い紅茶さん、彩りよく作っていただき有難うございます(^^) トマトも美味しい季節ですよね。レポート感謝です☆

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