アボカドとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   アボカドは縦に一周切れ目を入れひねって割り種を取ってスプーンで実をボウルへかき出す。

2. 2

   トマトは１ｃｍ角、玉ねぎはスライス、ルッコラは飾り用に２枚ほど葉を取っておき残りは２ｃｍほどに刻む。ツナ缶は缶汁を切っておく。

3. 3

   １のボウルに２の材料を加え、ドレッシングとマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。味を見て粗挽き黒こしょうと塩で調味する。

4. 4

   取り分けておいたルッコラと一緒に器に盛り付ける。