抹茶バナナシェイク(抹茶フラペチーノより優しい味) レシピ・作り方
材料(3人分)
- 冷凍バナナ
- 2本
- 牛乳
- バナナの重量の倍
- 抹茶
- 牛乳100ccに付き 小さじ1
作り方
-
- 1
-
- バナナはラップに包んだら手の平で潰してから、冷凍しておきます。
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- 2
- ミキサーに、手でバナナを折って入れ、抹茶と牛乳も順に入れます。
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- 3
- 滑らかになるまで、スイッチON。グラスに入れたら出来上がり。
きっかけ
安売りのバナナは、熟れてきたら冷凍しておきます。バナナだけでも美味しいけど、飽きちゃったら是非どうぞ。
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しかも糖分はバナナなので身体にもお財布にも優しいです。