お腹に優しいキウイスムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- ヨーグルト(できれば無糖) 50g~
- バニラアイス 50g~
- キウイゴールド100%ジュース 30cc~
- バナナ(冷凍.輪切り) 3切れ
- ナタデココ 7個
- オリゴ糖 小1強~
作り方
- 1 グラスにヨーグルトを入れる。
- 2 バニラアイスを盛りつける。
- 3 キウイゴールド100%ジュース(写真参照)を注ぐ。
- 4 バナナ・ナタデココを乗せる。
- 5 仕上げにオリゴ糖をかける。
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