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ホワイトチアシード入りフルーツヨーグルト レシピ・作り方

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ここなっつん
旬のブルーベリーとホワイトチアシードにナタデココ等…大好物を詰め込んだフルーツヨーグルトです♪
みんながつくった数 4件

材料（１人分）

ヨーグルト
１００cc～
バナナ（輪切り）
４切れ～
ブルーベリー（生）
２個～
黄桃（缶詰）
１個～
ナタデココ
４個～
蜂蜜
小１．５～
オリゴ糖
小１～
ホワイトチアシード（水に戻したもの）
大１～
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトに蜂蜜を入れて混ぜる。
  2. 2
    器にヨーグルトを入れてホワイトチアシード・オリゴ糖をかける。
  3. 3
    バナナとナタデココを交互に等間隔に置き、中心にブルーベリー・黄桃を置く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

加糖タイプのヨーグルトの場合は蜂蜜は入れなくて大丈夫です。オリゴ糖はホワイトチアシードの上にかけてくださいね♪ フルーツはお好みのフルーツでどうぞ(*´˘`*)

きっかけ

ブルーベリーが採れたので♡でもたった２個…(T_T)

公開日：2020/07/15
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトブルーベリー朝食の献立（朝ごはん）その他のヘルシー食材

このレシピを作ったユーザ

ここなっつん

つくったよレポート（ 3 件）

2022/03/14 20:26
ここなっつんさん、こちらはブルーベリーの代わりにデーツで失礼しますね。ごちそうさまでした(#^.^#)
ひろりん１１０６
デーツ黒糖のような甘味でとっても美味しいですよね♪ 美味しすぎてついつい食べすぎてしまいます(>_<) とっても美味しそうなつくれぽいつもありがとうございます♥
2021/07/13 21:00
ややマニアックな材料をすぐに用意できないけど食べたかったので、皮が剥いてあるハトムギを加えて美味しかった♪林檎をウサギにして、まやかし（ごまかし）の術w❤・・❤
ジョン・リーバス
マニアックでごめんなさい…(≧へ≦)でもアレンジ大歓迎♡はと麦美肌効果ですね✨美味しそうなヨーグルトれぽありがとうです♪蒸し暑いので体調崩されませんように♥
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