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めかぶとベビーリーフのグリーンサラダ レシピ・作り方

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ここなっつん
めかぶのデトックス効果で体内を綺麗にしてお腹ぺったんこになるといいなぁ(切実な願望…)
みんながつくった数 2

材料(2人分)

グリーンリーフ
1/4個
キャベツ
1/8個
ベビーリーフ
1/2袋
三陸産めかぶ(タレ付き)
1パック
オリーブオイル
小1
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作り方

  1. 1
    グリーンリーフ、ベビーリーフは食べやすい大きさにちぎる。キャベツはせん切りにする。
  2. 2
    プレートに1を盛りつけ、タレを入れてしっかり混ぜためかぶを真ん中に置く。
  3. 3
    オリーブオイルを全体にぐるっと回しかけて混ぜながら食べる。

おいしくなるコツ

オリーブオイルはお好みでかけてください。オイル無しでも美味しく食べれます(*^-^*)

きっかけ

減塩を意識してドレッシングを使わず、めかぶでサラダを食べるとめかぶのネバネバで野菜が美味しく食べれました♪

公開日:2020/03/02

関連情報

カテゴリ
めかぶキャベツサラダ海藻サラダ
関連キーワード
簡単 減塩 サラダ ヘルシー
料理名
めかぶとベビーリーフのグリーンサラダ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/06/25 19:37
器の選択(゜゜)…移し替えてまじぇまじぇ←リュウジ語 しました^-^ めかぶももずくもアカモクも大好き!納豆も豆腐もビニールも♡ レシピありがとうございます♡
萌吉
めかぶ盛り盛りですね♪とろとろで美味しそう(*´˘`*)好きなもの似てて嬉しい♡レポありがとうございました♪

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