レンジでチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉にフォークで数カ所穴を開ける。

2. 2

   鶏肉を大容器に入れ、焼肉のたれをかける。

3. 3

   フタをして、電子レンジで5分加熱する。

4. 4

   フタを開けて、鶏肉を上下ひっくり返す。

5. 5

   再びフタをして、電子レンジで3分加熱する。

6. 6

   お皿に盛り付けて完成