紫キャベツとカラーピーマンのドリンク レシピ・作り方

作り方

1. 1

   紫キャベツは手で適当にちぎっておく。ピーマンはヘタとタネを取り除き、３，４cm角に切る。みかんは皮を剝いて横半分にきって適当にほぐす。

2. 2

   ミキサーにジュース、水、キャベツ、ピーマン、みかん、蜂蜜、レモン汁を入れて３０秒かける。