材料（４人分）
- にんじん
- １本
- パセリ
- １株
- １００％リンゴジュース
- ３００ｃｃ
- 水
- ２００ｃｃ
- オリゴ糖＆蜂蜜
- 大さじ２
- レモン汁
- 大さじ１
作り方
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- 1
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- にんじんは皮を剝いて乱切りにし、レンジで２０分加熱する。パセリは手で枝から葉をむしり取っておく。
-
- 2
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- ミキサーににんじん、パセリ、ジュース、水、蜂蜜、レモン汁を入れて３０秒かける。
おいしくなるコツ
パセリの枝は硬くてはずしたほうがいいと思います。
きっかけ
毎日あるものだけで作っています。
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