小松菜とパインのドリンクレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

パインは食物繊維、小松菜のカルシウム、栄養たっぷりの一杯です。

材料（４人分）

小松菜: １株

パインの輪切り: ４枚

１００％リンゴジュース: ３００ｃｃ

水: ２００ｃｃ

蜂蜜: 大さじ２

レモン汁: 大さじ１

作り方

1

パインは４つくらいに切って、小松菜は３cm長さに切っておく。
2

ミキサーに小松菜、パイン、リンゴジュース、水、蜂蜜、レモンを入れて３０秒かける。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

パインの缶汁も加えると美味しいです。

きっかけ

毎朝あるもので作っています。

公開日：2012/06/19

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関連情報

カテゴリ: 野菜ジュース

料理名: 小松菜とパインのドリンク

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Momo. 上海生まれの私は日々勉強中♪ 食べてくれる家族の笑顔が料理の原動力！同じ食材を違った味付け、違った組み合わせで料理のバリエーションを増やそうと日々楽しんでいます♪

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