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ヘルシー♪シーフードサラダパスタ☆ランチ レシピ・作り方

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KOTATSU
お好きな野菜でたっぷり食べれます

材料(1人分)

パスタ
40g
レタス
3枚
海老
4尾
☆クレイジーソルト
小さじ1
☆こしょう
少々
☆オリーブ油
大さじ半分
☆レモン汁
大さじ1
ブロッコリー
4つ
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作り方

  1. 1
    パスタを茹で、海老もボイルして冷水でしめる
  2. 2
    レタス、茹でたブロッコリーを食べやすい大きさにちぎりボールに入れる。
  3. 3
    パスタと海老もボールにいれ☆の調味料を入れ、よく和えたら出来上がり

おいしくなるコツ

パスタの量は加減してください

きっかけ

ダイエットのために食べてます

公開日:2012/05/31

関連情報

カテゴリ
冷製パスタ
料理名
冷製パスタ

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KOTATSU 突然のウイルス型糖尿病発症のため簡単でヘルシーなメニューを載せていきます。

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