残り物利用でにんじんきゃべつとオレンジのドリンク レシピ・作り方
材料（４人分）
- にんじん
- 1本
- きゃべつの千切り
- 適量
- 水
- 400ｃｃ
- 蜂蜜
- 大さじ２
- レモン汁
- 大さじ１
作り方
-
- 1
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- にんじんは皮を剥き乱切りにし、ラップして2分加熱する。オレンジは4つ切りにし、皮を剥き、白い筋を切り取り、1cm角に切る。
-
- 2
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- ミキサーに水、きゃべつ、にんじん、オレンジ蜂蜜、レモン汁を入れて30秒かける。
おいしくなるコツ
オレンジの白いすじを手間でも切り取ったほうが、ジュースが泡泡にならずに済みます。
きっかけ
毎朝あるもので作っています。
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