簡単手作り☆うちのイオン飲料 レシピ・作り方

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グルヤマ
スポーツドリンクの買いおきがないとき・・買わずに節約したいとき・・自宅で簡単に作れます♪レモンの皮を少量入れ爽やかさをアップさせています。
みんながつくった数 15

材料(3~4人分)

水(または さ湯)
1リットル
グラニュー糖(または 砂糖)
大さじ3~4
塩(できれば天然塩)
小さじ1/2弱
レモン汁
大さじ2(1個)
レモンの皮(削ったもの)
少々

作り方

  1. 1
    おろしがねでレモンの皮(少量)をすりおろしておきます。
    レモン汁をしぼっておきます。
  2. 2
    容器にグラニュー糖、塩、水を入れ、混ぜて溶かします。
    ※甘さはお好みで調整してください。
  3. 3
    レモン汁、レモンの皮(少量)を入れてさらにグルグルかきまぜて完成です。

おいしくなるコツ

●ドレッシングなどを混ぜる時に使うミニ泡だて器を使うとよく溶けます。 ●レモンの皮は黄色い部分のみを使用します。白い部分を入れると苦味がでます。  お好みでレモンの皮は省略してもOKです。 ●冷蔵庫に入れて保存しその日のうちに飲みきります。

きっかけ

スポーツ飲料の買い置きがないとき・・・ 夏場にガブガブ飲みたいとき・・・うちで作る自家製スポーツドリンクです。

公開日:2011/02/27

関連情報

カテゴリ
スポーツドリンク健康飲料お疲れ気味の方レモン
関連キーワード
スポーツドリンク イオン飲料 アクエリアス ポカリ
料理名
スポーツドリンク

このレシピを作ったユーザ

グルヤマ 「無理せず♪美味しく♪ヘルシーに♪」をモットーにジャンルにとらわれない手軽にできる家庭料理を目指しています。紹介しているお料理は家族に試食をしてもらいOKが出たものを中心に掲載。皆様のお口にもあえば幸いです。 H15  野菜ソムリエ取得 H27  楽天レシピ公式アンバサダー(2・3期) 楽天レシピ著「楽天レシピの大人気おかず120」「楽天レシピの絶品おかず100選」「うちの餃子55」にレシピ掲載中

つくったよレポート( 13 件)

2018/07/24 00:14
熱中症予防に作りました レシピ有難うございます
amnos73
毎日本当に暑いですね。 レシピがお役にたててよかったです。 レポいただき感謝です。
2017/04/19 21:15
先日子供が熱を出した時にポカリが無く、とても助かりました‼️今日は旦那が熱を出しまた作らせて頂きました♪これからは買いません(^。^)
いるか☆☆
ご家族の皆様大変ですね。 レシピがお役にたててよかったです。 急に必要なときに家にある材料で作れるといいですよね。 どうぞお大事になさってください。レポ感謝です

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