モヤシとブロッコリーの芯と竹輪の鶏出汁巣ごもり レシピ・作り方
材料(1人分)
- モヤシ
- 1/2袋
- ブロッコリーの芯
- 1房分
- 竹輪
- 1本
- 味塩コショウ
- 1振り
- 鶏出汁(顆粒)
- 小さじ2
- 醤油
- 1垂らし
- 玉子
- 1個
作り方
-
- 1
- 竹輪とブロッコリーの芯はキッチンはさみで斜め切りにする。
-
- 2
- テフロン加工のフライパンに水100㏄と、玉子以外のすべての具材と調味料を入れる。真ん中を少しへこませる。
-
- 3
- 凹ませた部分に玉子を割り入れ、蓋をして弱めの中火で3分ほど煮る。玉子が好みの固さになったら皿に盛って完成。
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