プロテインパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルにプロテインと小麦粉と牛乳を入れてよく混ぜます。
- 2 フライパンにサラダ油を入れて、先程の液体をおたま一杯分いれて裏表焼きます。
- 3 焼き色がついたら、お皿にのせてマーガリンをのっけたら完成です。
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Nico2023/11/15 10:44
こんにちは♪バターで美味しくいただきました﹡♬˖*
(ꕤ ´ސު｀) ŧ‹"ŧ‹"♬
素敵なレシピありがとうございます★
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