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おつまみにも!子供がグリーンピース克服!かき揚げ レシピ・作り方

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しおぱんkitchen
子供が苦手なものは油の力を使って食欲をそそる風味にして、好きな食感にと栄養士さんに聞きました。苦手なグリーンピースもこれでパクパク食べてくれました!

材料(4人分)

にんじん
1本
グリーンピース
1/2カップ
米粉
70g
片栗粉
20g
100〜120cc
お好みで
揚げ油
適量
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作り方

  1. 1
    人参はせん切りにします
  2. 2
    にんじんと鞘から出したグリーンピースをボウルで混ぜ合わせます。
  3. 3
    2に片栗粉と米粉を入れて野菜に絡むように混ぜます。
  4. 4
    水を少しずつ入れてスプーンですくってある程度まとまる感じになったらOK
  5. 5
    180度に熱した油にスプーンで4をすくって落として両面揚げ焼きします。はじめの方は崩れやすいのであまり触らないように。
  6. 6
    カリッとして、火が通ったら完成。お好みで塩をかけて食べてください

おいしくなるコツ

米粉と片栗粉を使うことによってサクッと仕上がります。まとまりにくくてバラバラにならないよう、油に入れてしばらくは触らない方が綺麗に仕上がります。

きっかけ

娘にグリーンピースをたべさせたくて。

公開日:2022/05/13

関連情報

カテゴリ
ビールに合うおつまみ幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)えんどう豆焼酎に合うおつまみ

このレシピを作ったユーザ

しおぱんkitchen 子育て中のごくごく普通の主婦です。が!、離乳食時から食が細い娘のご飯作りに毎日奮闘しております。色々な育児書やレシピサイト、子育て支援センターやベビー用品売り場の無料育児相談、保健所、育児の先輩ママさん、保育園の栄養士さんなどに相談し、あれこれとたくさん相談し、こどもが喜ぶレシピや配合を研究してます(←無資格の一般主婦です)…。 Instagram しおぱんkitchen

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