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✨パン用✨自家製グルテンフリーミックス粉#2 レシピ・作り方

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黒猫choco
簡単に使えるパン生地用グルテンフリーミックス粉(レシピID: 1560013452)の別バージョンです。
ソルガム粉を加えてふんわり感を目指しました。

材料(20〜30人分)

(分量欄のカッコ内の数字は体積比です)
3,000cc分/1,500cc分
米粉(または玄米粉/半々でも)
1,200cc (20) 600cc
タピオカスターチ
840cc (14) 420cc
片栗粉
420cc (7) 210cc
ホワイトソルガム粉
300cc (5) 150cc
大豆粉
120cc (2) 60cc
ホエイプロテイン
60cc (1) 大さじ2
※キサンタンガムまたはサイリウムハスク
60cc (1) 大さじ2
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作り方

  1. 1
    全ての材料を計りながら、4リットル以上の容量のジップ袋やプラスチックボトルなどの保存容器に入れていく。
  2. 2
    口をしっかり閉じて、よーーーーーく振り混ぜる。
    または4リットル以上の容量の鍋など口の広い容器に入れ、ホイッパーでぐるぐるぐるぐるしつこく混ぜる。
  3. 3
    3,000cc・1.6kgくらいできます。
    カップで計っているので重さは目安です。
    グルテンフリーのディナーロールレシピの8回分(24〜32人分)になります。
  4. 4
    パンやピザ生地用に。
    グルテンフリーのディナーロール
    レシピID: 1560015963
  5. 5
    HBでグルテンフリーの2斤食パン!!
    レシピID: 1560016603
  6. 6
    グルテンフリーのシュトレン2021ver.
    レシピID: 1560016370
  7. 7
    ※ガムやサイリウムはここには入れずに、使う時に粉の2%程度足すのでもOK。
  8. 8
    ※ガムはグアガムでもよいですし、キサンタンガムとグアガム半々でも、サイリウムハスクと合わせて60ccにしても。
    (出来上がりにだいぶ違いはでますがお好みと入手し易さで置き換えは可)
  9. 9
    ※一番高さも出せて柔らかくパンぽくなるのはキサンタンガム。
    サイリウムはどちらかというと重く固くなりやすく、高さは出にくい。量を減らすか水分を増やすと柔らかくできるが成形しづらい。
  10. 10
    ※キサンタンガムは澱粉を発酵させて産生した多糖類、グアガムはマメ科植物の種子の胚乳部分から抽出された多糖類、サイリウムはオオバコの種皮で、増粘性がありグルテンの代わりになります。
  11. 11
    こちらはココナッツフラワー入りで、フランスパン的なしっかりした噛みごたえのあるパンなど用に。
    ✨パン用✨自家製グルテンフリーミックス粉 レシピID: 1560013452
  12. 12
    麺類・パスタなど用はレシピID:1560012359
  13. 13
    ホットケーキやビスケットなど焼き菓子用はレシピID:1560013420
  14. 14
    計量は60,80,120,240ccのカップを使用しています。
    粉を計る時はカップでそのまますくわずに他のスプーン等ですくって入れ、押し込まずにカードなど真っ直ぐな物で擦り切って。

おいしくなるコツ

よーーーーーーーく混ぜて。 キサンタンガムとホエイプロテインの量をそれぞれ1として、カッコ内の数字倍分他の材料を合わせればいいので、好きな量を作れます✨ ※※体積比です。重量比ではありません※※

きっかけ

ソルガム粉を使うミックス粉を作りたかったので。

公開日:2021/09/28

関連情報

カテゴリ
小麦を使わない(小麦アレルギー)米粉パンその他の粉物片栗粉米粉
関連キーワード
グルテンフリー 小麦不使用 米粉 自家製
料理名
パンミックス

このレシピを作ったユーザ

黒猫choco 小麦が食べられなくなったため、グルテンフリーレシピ模索中。 計量は基本的に60,80,120,240ccのカップを使っています。 餅や餅菓子のもちもちは好きですが、パンはポンデケージョ以外もちもちしてほしくない派なので苦戦中。(ごはんもコシヒカリよりササニシキ派) でもクッキーはさっくりもいいけどねっちりを欲する派。 パイピングは下手です(涙)。

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