超スピード！レンチン！ほうれん草の白ダシ和え⭐️ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ・ほうれん草を1㌢程度にザク切り。
   しめじは房だけ落として手でほぐす。
   耐熱のタッパーに入れ、サランラップを軽くかけてレンジで3分。

2. 2

   ・チンが終わったらお皿に取り分ける。
   ※しめじの熱の通り具合でチンの時間は調整

3. 3

   ・器に盛ったら、1人分小さじ1位を回し入れ軽く和える。

4. 4

   ・和えたら完了。