すぐ出来る♪トマトとアボカドと胡瓜の胡麻和え。レシピ・作り方

Name: すぐ出来る♪トマトとアボカドと胡瓜の胡麻和え。
Total time: 10 min
Yield: 3～4人分
Ingredients: トマト 1個; アボカド 1個; 胡瓜 1/2本; 〇白だし 大さじ1; 〇すり白胡麻 大さじ1; 〇白練り胡麻 大さじ1/2; 〇胡麻油 大さじ1/2; 〇砂糖 小さじ1

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約10分
300円前後

しあわせな食卓。

食材を切って、調味料と和えるだけの簡単レシピです。彩りも綺麗なので、あと1品作りたい時にも♪

材料（3～4人分人分）

トマト: 1個

アボカド: 1個

胡瓜: 1/2本

〇白だし: 大さじ1

〇すり白胡麻: 大さじ1

〇白練り胡麻: 大さじ1/2

〇胡麻油: 大さじ1/2

〇砂糖: 小さじ1

作り方

1

トマト、アボカド、胡瓜は1cm角に切ります。
2

〇の調味料をボウルに入れてよく混ぜ合わせ、①を加えて優しく和え、出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

時間が経つと野菜の水気が出てきますので、出来立てを召し上がって下さい。白練り胡麻と胡麻油はマルホンさんのものを使用しました。

きっかけ

簡単にすぐ出来て、彩りも綺麗なおかずを作ろうと思い、考えました。

公開日：2014/09/29

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このレシピを作ったユーザ

しあわせな食卓。ル・コルドンブルー菓子・パンディプロム修了。雑穀エキスパート。お家ごはんを大切にしています。身体に良い食材、調味料を使った料理を心がけています。普段は働いているため簡単ですぐ出来る料理、時間がある時にはのんびり作る料理と時々お菓子。少しですがレストランでパティシエとして働いていました。http://miigohan.exblog.jp/