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レンジで簡単。キウイのジャム粗め レシピ・作り方

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はなはなななこ
時短・低カロリーでジャムを作りたかったので♪

材料(2~3人分)

キウイフルーツ
6個
ラカントS
30g
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作り方

  1. 1
    キウイを6個剥く
  2. 2
    一口大に切り、
    ラカントS(他砂糖でも可)をふりかけ
    しばらく置き
    なじませる
  3. 3
    レンジ500wで
    6分。
    好みの大きさにつぶす。
    今回はコンポートに近い感じで
    大きめにしました。
  4. 4
    すぐに使いきる予定なので、
    煮沸消毒はしていないタッパーに入れ
    冷蔵庫に保存。
    冷やすと少しとろみが出ます。

おいしくなるコツ

粗めにすればそのまま食べても 美味しいし、ジャムとしてパンや ヨーグルトにつけても美味しいです♪

きっかけ

低カロリーで時短がもっとうですが キウイ狩りで狩ったものがなかなか 減らないので作りました♪

公開日:2014/03/27

関連情報

カテゴリ
その他のジャムキウイ
関連キーワード
キウイ ラカントS 低カロリー 時短
料理名
キウイジャム

このレシピを作ったユーザ

はなはなななこ 趣味で野菜を作るのは好きなのに、肝心の料理が苦手なので 兼業主婦を理由に、時短・お手軽をモットーに。 http://plaza.rakuten.co.jp/momo4141/

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