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しらす卵焼き★幼児食 レシピ・作り方

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ちょこケーキ
タンパク質が摂れます

材料（１人分）

卵
１個
釜揚げしらす
20ｇ
醤油(めんつゆでも)
小さじ１
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作り方

  1. 1
    卵を溶きほぐす
  2. 2
    しらすと醤油(めんつゆ)を入れて混ぜ合わせる
  3. 3
    フライパンに油をひき、卵液を流し入れて広げる
  4. 4
    固まってきたらひっくり返して裏面も焼く
  5. 5
    食べやすい大きさに切ったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供に食べさせるために

公開日：2022/02/25
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃～2歳頃)しらすだし巻き卵・卵焼き

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