朝ごはん、オートミールで簡単！！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールを器に入れる

2. 2

   冷凍フルーツを器に入れる(写真は冷凍のミックスベリー)

3. 3

   プロテインを器に入れる(写真はココア味)

4. 4

   牛乳を器に入れる

5. 5

   よくかき混ぜて完全！
   20分ぐらい放置した方が、オートミールに水分を入っていい感じです。