朝ごはん、オートミールで簡単！！ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
オートミールを器に入れる
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2
冷凍フルーツを器に入れる(写真は冷凍のミックスベリー)
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3
プロテインを器に入れる(写真はココア味)
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4
牛乳を器に入れる
-
5
よくかき混ぜて完全！
20分ぐらい放置した方が、オートミールに水分を入っていい感じです。
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