ゴールドキウイとレープフルーツのミントスムージーレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

朝の1杯に❤酵素摂りましょう♪

材料（１人分）

ゴールドキウイ: 1個

グレープフルーツ: 1/2個

ミントの葉: 2枚

水: １４０ｃｃ

氷: 4個

作り方

1

グレープフルーツは皮と種を取り除き乱切りにする
2

キウイは皮をむいて乱切りにする
3

1，2と他の材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ミントは先の方の柔らかい葉を使うといいです

きっかけ

酵素摂りましょう♪

公開日：2013/07/25

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カテゴリ: フルーツジュース

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yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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