今回、バターは香づけのために入れましたが、ヘルシーさ重視の場合は、オリーブオイルで代用できます。 全粒粉がなければ、小麦粉や米粉でも大丈夫です。 メープルシロップも、なければ砂糖で大丈夫です。
おやつが大好きな小学生の息子の体を考え、おやつはなるべく手づくり、そしてヘルシー系にしています。今日はサッカーがあるので、腹持ちがよくなるようおからを使いました。
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