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バナナとほうれん草のジュースレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

体によさそうでしょ(笑)

材料（１人分）

バナナ: 1/2本

ほうれん草: 1葉2～３枚

ミックスジュース: ４０ｃｃ

豆乳: ６０ｃｃ

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作り方

1

ほうれん草は熱湯で下ゆでし、水けを絞り粗く刻む
2

ミキサーに1と他の材料を入れて撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草をおいしく摂ろうと

公開日：2013/02/22

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カテゴリ: 健康飲料

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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