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鮭とオクラのまぜごはんレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ボリュームも栄養も満点です♥

材料（１人分）

ごはん: 1膳

鮭のほぐし身: 大１

オクラ: 2本

塩: ひとつまみ

いりごま: 小１

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作り方

1

オクラを熱湯に入れ40秒くらいゆで、輪切りにする
2

ご飯に1と鮭のほぐし身、ごまを入れてまぜ、塩で味を調える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました

公開日：2012/10/05

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関連情報

カテゴリ: 混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました～よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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