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梅しそ茶漬け レシピ・作り方

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yantasan
簡単!ヘルシー!するするっと食べちゃいます(笑)

材料(1人分)

ごはん
梅干し
1個
しその葉
1枚
ごま
小1
海苔
1/4枚
かつお節
1/3袋
200cc
茶葉(お好みで)
小1
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作り方

  1. 1
    梅干しは種と果肉を分け、種は水に入れてレンジで2分半加熱しふたをして蒸らす
  2. 2
    果肉は洗って茎の部分を鶏のぞいたしその葉と重ねて包丁で刻む
  3. 3
    お茶碗にご飯をよそり、2を乗せ、ごま、ちぎった海苔、かつお節も乗せる
  4. 4
    1のお湯を使ってお茶を出し、3にかけて完成

きっかけ

簡単、ヘルシー♥

公開日:2012/02/08

関連情報

カテゴリ
お茶漬け
料理名
茶漬け

このレシピを作ったユーザ

yantasan 手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました~よかったら遊びに来てね。 http://mahmie6.blog.fc2.com/

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