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梅しそ茶漬け レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
yantasan
簡単!ヘルシー!するするっと食べちゃいます(笑)
材料(1人分)
ごはん
梅干し
1個
しその葉
1枚
ごま
小1
海苔
1/4枚
かつお節
1/3袋
水
200cc
茶葉(お好みで)
小1
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作り方
1
梅干しは種と果肉を分け、種は水に入れてレンジで2分半加熱しふたをして蒸らす
2
果肉は洗って茎の部分を鶏のぞいたしその葉と重ねて包丁で刻む
3
お茶碗にご飯をよそり、2を乗せ、ごま、ちぎった海苔、かつお節も乗せる
4
1のお湯を使ってお茶を出し、3にかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
簡単、ヘルシー♥
公開日:2012/02/08
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カテゴリ
お茶漬け
料理名
茶漬け
このレシピを作ったユーザ
yantasan
手間をかけずに美味しい料理を作りたーい。 いつもレポくださるみなさま、ありがとうございます。つくレポのコメントを読むのがとても楽しみです♪ ブログを始めました~よかったら遊びに来てね。
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