無糖のシリアルならなんでも代用可能です。忙しい朝や牛乳が手に入らない時に便利です。煮ないといけないオートミールもありますが、これはすぐにふやけるインスタントのオートミールを使っています。
フィリピン人夫が牛乳がない時に、練乳は砂糖+ミルクなので、牛乳+ミルクのかわりに水+練乳で代用できると言ったのがきっかけです。
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