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離乳食☆しらすとブロッコリーのお粥レシピ・作り方

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約15分
100円以下

タンパク質と緑黄色野菜

材料（1人分）

ご飯: 大さじ1

しらす: 小さじ1

ブロッコリー: 1cm角

水: 100cc

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作り方

1

しらすは茹でて塩抜きして、つぶしておく
2

小鍋にご飯、水、みじん切りにしたブロッコリーを入れて煮る
3

弱火で15分くらい煮て、柔らかくなったら、1をくわえてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

離乳食

公開日：2014/04/05

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カテゴリ: 離乳食初期（5～6ヶ月）

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