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離乳食☆ほうれん草のミルク粥 レシピ・作り方

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あ3608
鉄分

材料(1人分)

ご飯
大さじ1
ほうれん草の葉
1枚
らくらくキューブ
1/2こ
1カップ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草は下ゆでしておく
  2. 2
    小鍋にご飯、水を入れて15分ほどとろ火で煮る
  3. 3
    ご飯がやわらかくなったら、ほうれん草の葉を加えて1分ほど煮る
  4. 4
    らくらくキューブを入れて火を止める
  5. 5
    すり鉢にうつし、どろどろになるまですりつぶしてできあがり

きっかけ

ほうれん草をいただいたので

公開日:2014/02/27

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カテゴリ
離乳食初期(5~6ヶ月)

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