青梗菜とほうれん草のペースト☆離乳食 レシピ・作り方

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あ3608
自然の恵み〜

材料（1人分）

ほうれん草の葉
1/2枚
青梗菜の葉
1/2枚
水
適量
湯
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草は下ゆでしておく
  2. 2
    小鍋に下ゆでしたほうれん草、青梗菜を入れて5分ほど茹でる
  3. 3
    すり鉢に青梗菜、ほうれん草を移し、湯を入れて
    なめらかになるまですり潰す
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養たっぷり

公開日：2014/02/25
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カテゴリ
離乳食初期（5～6ヶ月）ほうれん草

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