イチゴと柿のヨーグルト レシピ・作り方

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ビタミンCがたっぷりとれます。

材料（1人分）

いちご
２～３個
柿
１/４個
ヨーグルト
80ｇ
オリゴ糖
大さじ1

作り方

  1. 1
    イチゴはたてに1/4に切ってから半分に切る。
    柿は1/4のものをさらに半分に切ってから、いちょう切りのような形に切る。
  2. 2
    器にヨーグルト、柿、イチゴを入れてオリゴ糖を書けたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オリゴ糖は液状のものを使用しています。粉末を使う時はちょっと少なめにした方がいいです。

きっかけ

柿が安かったので入れてみたのがきっかけです。

公開日：2012/11/19
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
関連キーワード
ビタミンC 美肌 朝食 ヨーグルト
料理名
ヨーグルト

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hiroppy10 日々の健康を考えた料理を中心に載せていくつもりです。 出来るだけ安く、おいしく、健康に、をモットーにやっていきたいと思ってます。

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