材料(1人分)
- 人参
- 75グラム
- 冷凍スライスレンコン
- 2枚
- ゴマ油
- 小さじ1
- しょうゆ
- 小さじ2
- ごま
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- レンコンをみじん切りより少し大きめに切ります。
-
- 2
- 人参を棒状にうすくスライスします。
-
- 3
- 火の通りをよくするため、人参をレンジで1分位熱します。
-
- 4
- フライパンにごま油を入れ、人参・レンコンも加え中火で炒めます。
-
- 5
- 具材に火が通ったら、しょうゆを入れ、よく炒めます。
-
- 6
- 最後にゴマを全体にふりかけたら完成です。
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