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豆乳でちょっとヘルシー!スイートポテト レシピ・作り方

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まりもまり
4歳の息子が幼稚園で芋ほりに。沢山あったので作りました。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

サツマイモ
大2
豆乳
100ml
砂糖
10g+3g
ハチミツ
大匙1
バター(有塩を使いました)
40g
卵黄
2個分
バニラエッセンス(あればラム酒でも)
少々
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作り方

  1. 1
    芋の皮をむき1センチ幅くらいに切って鍋へ。煮えたら水を切ってそのまままた鍋へ移す。
  2. 2
    煮えた芋を鍋でつぶしながらバター・はちみつ・砂糖・卵黄1つ分を入れて混ぜる。完全に混ざったら弱火をつけて好みの硬さまで煮詰める。
  3. 3
    型に芋を入れる。もうひとつの卵黄に砂糖少々を入れたものを上にぬる。180度のオーブンで20分ほど焼く。焼き目が付いたらできあがり。

おいしくなるコツ

鍋で水分を飛ばしてください。ちょっとあっさり目のスイートポテトです。甘目が好みであれば砂糖を足してください。

きっかけ

牛乳が無かったので豆乳を使いました。分量は目安です。

公開日:2011/11/04

関連情報

カテゴリ
スイートポテト
料理名
スイートポテト

このレシピを作ったユーザ

まりもまり 簡単、日々の手抜き料理を載せてます。ぜひ作ってみてください。

つくったよレポート( 1 件)

2012/05/22 18:50
すごく簡単!おいしかったです
春野726
作っていただきありがとうございました。美味しそう^^承認が遅くなりすいません・・。

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