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オートミールでグラノーラ レシピ・作り方

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はちわれおはぎ
低カロリー甘味料やココナッツオイル等、出来るだけヘルシーな材料で作ってみました。

材料(3食分ぐらい人分)

オートミール
80g
ミックスナッツ(なくてもOK)
20g
レーズンなどお好きなドライフルーツ
20g
ラカント
10g
ココナッツオイル
10g
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作り方

  1. 1
    オートミールをフライパンに入れて香ばしい香りがして少し色が変わる程度まで空炒りする。
    ナッツを入れる場合は途中で入れる(初めから入れるとナッツが少し焦げる場合があります)
  2. 2
    火を止め、フライパンのままラカントとココナッツオイルを加えてゴムベラなどで馴染ませる。
  3. 3
    ドライフルーツを入れてフライパンのまま冷ます。
  4. 4
    しっかり冷めたら完成。保存容器に入れて冷蔵庫で保存。1週間以内に食べ切ってくださいね!

おいしくなるコツ

ヨーグルトと一緒にやそのまま食べてもおいしいですが、きな粉と豆乳をかけて食べるのがお気に入りです。

きっかけ

賞味期限間近のオートミールを消費したくて、出来るだけヘルシーな材料で作ってみました。

公開日:2024/06/25

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カテゴリ
グラノーラ

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はちわれおはぎ お菓子作りとパン作りが趣味です。

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