甘みは甘酒で！黒ごまバナナ豆乳シェイク レシピ・作り方

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maimais2
出来るだけ体に良いもので作ったバナナシェイクです。

材料（1人分）

バナナ
1本
無調整豆乳
120mL
甘酒
30mL
黒すりごま
大1〜好きなだけ

作り方

  1. 1
    熟したバナナを皮を剥いてジップロックに入れて良く揉んで潰しておく。
    そのまま冷凍庫へ。
  2. 2
    凍ったバナナ、その他の材料をミキサーに入れてなめらかになるまで撹拌させる。
  3. 3
    グラスに注いで完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

美味しいバナナジュースを飲みたくて作りました。

公開日：2022/08/05
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関連情報

カテゴリ
バナナ甘酒豆乳シェーク・ミックスジュース

このレシピを作ったユーザ

maimais2 甘いものが大好きですが、市販のものは材料がいろいろと気になる、、、 そこで自分なりに健康的で美味しい料理、お菓子などを開発しています。 ※写真センスは皆無ですTT つくれぽとっても嬉しいです♪ ありがとうございます！

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