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トマトレタスサラダ レシピ・作り方

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つやこさん＠レシピ投稿お休み中
サラダがおいしいです
みんながつくった数 15件

材料（1人分）

レタス（リーフ、玉お好きな種類）
3枚
トマト
1/4個
きゅうり
3cm
じゃこ（あれば）
こさじ１
★ごま油
小さじ２
★しょうゆ
小さじ２
★砂糖
小さじ１
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作り方

  1. 1
    レタス、トマト、きゅうりは洗って水けをふいておく。レタスは手で一口大にちぎり、トマトはくし型に切る。きゅうりは輪切りにする。
  2. 2
    皿に、レタス、きゅうり、トマト、ちりめんじゃこを盛りつける。小皿に★を入れ混ぜ合わせ、サラダにかけてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カルシウム補給にじゃこいりのサラダが食べたかったので

公開日：2021/06/03
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カテゴリ
トマト全般

このレシピを作ったユーザ

つやこさん＠レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信２～３日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→　https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート（ 11 件）

2022/06/11 12:23
こちらも♡ 野菜で栄養をたっぷり摂取しました(*´艸`)✧︎*。 今日は微妙な天気ですが､素敵な1日をお過ごしくださいね(*´▽`)ﾉ
えむえむむෆお休み中
2021/10/28 14:44
簡単に出来てさっぱり美味しかったです♪レシピありがとうございました。ごちそうさまでした(*^-^*)
mint✩（返レポお休み中）
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