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ピーマンとささみの無限ピーマン レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
mimi_turtle
ササミを入れてたんぱく質もとれる、ピーマンです。いくらでも食べられます。
みんながつくった数
7
件
材料(2人分)
ササミ
1本
ピーマン
5個
こんにゃく
1/4枚
ごま油
大さじ1杯
かつお節
3g
醤油
小さじ2杯
ごま
小さじ1杯
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作り方
1
ササミはそぎ切り、ピーマン、こんにゃくは細切りに切る。
2
フライパンにごま油を熱し、ささみを炒め、ピーマン、こんにゃくを加え炒める。
3
かつお節、醤油を入れ炒め合わしたら、胡麻を入れ、お皿に盛り付けたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
今回はこんにゃくも入れましたが、なくても大丈夫です。
きっかけ
たんぱく源のとれる副菜を作りました。
公開日:2020/12/21
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無限ピーマン
糖質制限・低糖質
5分以内の簡単料理
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ささみ
関連キーワード
無限ピーマン
弁当おかず
ささみ
栄養士
料理名
ササミ入り無限ピーマン
このレシピを作ったユーザ
mimi_turtle
管理栄養士のmimiです。うちの食卓に並ぶおかずを紹介します。
つくったよレポート(
5
件)
2022/12/01 13:01
こんにゃく抜きで作りましたが、家族に好評でした!
あむこここ
2021/09/21 12:57
美味しく出来上がりました。レシピをありがとうございます。
こむぎアレルギー
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