アプリで広告非表示を体験しよう

キウイの豆腐ヨーグルト レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
liqueur
豆腐にヨーグルトを合わせ、キウイをトッピングした、ヘルシー低カロリーでお腹に優しく、美容にも良いデザートです。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

絹ごし豆腐
1丁(150g)
プレーンヨーグルト
大さじ6
キウイフルーツ
1個
はちみつ
大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    キウイを5mmの角切りにします。
  2. 2
    ヨーグルトの中に豆腐を入れます。
  3. 3
    はちみつを加え、豆腐を崩しながらプレーンヨーグルトと混ぜ合わせます。
  4. 4
    器に入れ、底をトントンと叩いて水平にならします。
  5. 5
    手順4の器に手順1のキウイを乗せて完成です。

おいしくなるコツ

ゴールドキウイを使用しているため、甘さを控え目にしていますが、使うキウイによっても甘さが異なるため、甘味料はお好みで調整して下さい。 キウイ以外にも、お好みのフルーツやジャム等を乗せても美味しいと思います。

きっかけ

朝食や小腹が空いた時用に、ヘルシー低カロリーで美容に効果的な食材を使ったデザートを作りました。

公開日:2016/06/28

関連情報

カテゴリ
ヨーグルト火を使わない料理ヨーグルトを使ったお菓子低カロリーお菓子絹ごし豆腐
関連キーワード
ヨーグルト 豆腐 キウイ 美肌
料理名
キウイの豆腐ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

liqueur 美容と健康を求めて野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。

つくったよレポート( 1 件)

2016/12/01 09:55
こんにちは♪ 豆腐を混ぜるとヨーグルトがとてもまろやかになって食べやすいですね♪美容に良さそう♥朝食にとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^_^)
おっぱっぴー★

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする