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『ケークサレ』 レシピ・作り方

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野菜は冷蔵庫にあるもので大丈夫です。
食パン1枚 約165kal と同じくらいです
みんながつくった数 1

材料(6人分)

◎薄力粉
100g
◎ベーキングパウダー
5g
☆卵
1個
☆オリーブ油
30cc
☆プロセスチーズ
40g
ミックスベジタブル
30g
玉ねぎ
1/4個
ブロッコリー
30g
じゃが芋
50g
ウズラ卵
6個
ベーコン
2枚
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作り方

  1. 1
    ◎を合わせてふるっておく。
    うずら卵を茹でて皮をむく。
    ジャガイモをレンジで2分加熱する。
    材料を8㎜角ぐらに切っておく。
  2. 2
    1で切ったベーコンと野菜を炒める。
    ☆を合わせて、その中に2を入れ、粉をいれてざっくりと混ぜる。
    180℃-40分焼く。
  3. 3
    型から出して、粗熱をとる。
  4. 4
    粗熱がとれてから切ると形くずれしません。

おいしくなるコツ

入れる野菜は何でもOKです。うずら卵でなくても鶏卵でも大丈夫です。 冷めても美味しいので お弁当にもいいと思います。

きっかけ

話題の「ケークサレ」に挑戦。

公開日:2012/08/28

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カテゴリ
その他

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つくったよレポート( 1 件)

2012/10/03 19:31
ちょっと味見しました~ 子どもたちにも好評 明日の朝食にいただきます
あっこサンバ
お子様に好評との「つくったよ」の嬉しいレポートを読ませて頂きました。感謝です。

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