アーモンドミルク、無調整豆乳、無脂肪乳などで 作ってみてください(*^^*) プロテインとバナナで甘いので 特に甘味は必要ないですが どうしても欲しければパルスイートやラカントに してくださいね。
オートミールを美味しく食べるレシピを 考えていてトレーニング後の炭水化物とタンパク質 補給にいいのでは？と思い作ってみました。 毎朝のトレーニング後の習慣です♡
サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！
ダイエット中の甘みが欲しいときや置き換え食に！
見た目最悪だけど味は保証します！
栄養的にもGood♡