焼きおから 沢庵 醤油おにぎり レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
おからをトーストしてから使います。

材料（1人分）

ご飯
60g
沢庵
10g
いりごま
1つまみ
おから
こさじ1/2
醤油
こさじ1/6
味の素
1ふり
生姜粉末
1つまみ

作り方

  1. 1
    おからをアルミ箔に広げてトースターでパサパサになるまで焼きます。
  2. 2
    ご飯に食べやすい大きさに切った沢庵と残りの材料を混ぜ合わせてラップに包みにぎります。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからを使ったトーストにしたくて。

公開日：2014/11/04
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カテゴリ
その他のおにぎり

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