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おかかブロッコリー入り☆ゆかりおにぎり△ レシピ・作り方

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ゴールデンアルジータ
ブロッコリー入り♪お野菜も摂取できるおにぎり(人´∀`o)❤
みんながつくった数 2

材料(1人分)

ご飯
60g
ゆかり
適量
☆ブロッコリー
15g
☆鰹節
1つまみ
☆醤油
少々
いりごま
1つまみ
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作り方

  1. 1
    ゆでたブロッコリーに☆の材料を加えて混ぜ合わせます。
  2. 2
    温かいご飯にゆかりとゴマを混ぜ合わせます。
  3. 3
    2をラップに取り、中心に1をのせて包み込むように三角に握って出来上がり。

きっかけ

お野菜も摂取できるおにぎりをつくりたくて。

公開日:2013/05/16

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
関連キーワード
ブロッコリー おにぎり ゆかり 鰹節

このレシピを作ったユーザ

ゴールデンアルジータ マイページ閲覧ありがとうございます!子供達が喜んでくれるものを・・と考えたレシピや節約・時短を取り入れたレシピなど少しでも参考になれば嬉しいです☆皆様のつくレポお待ちしています☆

つくったよレポート( 2 件)

2014/07/10 20:38
ブロッコリー入り初です!野菜入りおにぎりはまりそう(^_^)vごちそうさまぁ♪
まの925
まのさん(≧∇≦) レポ嬉しいです!ありがとうございます(人●´ω`●) 野菜入り!健康的!!…自己満足(笑´・艸・) 嬉しいコメントも感謝☆
2014/02/27 22:43
久しぶりのゆかりにブロッコリー美味しいでした★ごちそうさま~♪
libre*
libre*さん♪こんばんは☆ そう言えば我が家もゆかりにブロッコリー最近食べてないです!! レポ嬉しいです(人´∀`o)❤感謝❤︎

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