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おかかブロッコリー入り☆ゆかりおにぎり△ レシピ・作り方
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ゴールデンアルジータ
ブロッコリー入り♪お野菜も摂取できるおにぎり(人´∀`o)❤
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ご飯
60g
ゆかり
適量
☆ブロッコリー
15g
☆鰹節
1つまみ
☆醤油
少々
いりごま
1つまみ
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作り方
1
ゆでたブロッコリーに☆の材料を加えて混ぜ合わせます。
2
温かいご飯にゆかりとゴマを混ぜ合わせます。
3
2をラップに取り、中心に1をのせて包み込むように三角に握って出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お野菜も摂取できるおにぎりをつくりたくて。
公開日:2013/05/16
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ブロッコリー
おにぎり
ゆかり
鰹節
このレシピを作ったユーザ
ゴールデンアルジータ
マイページ閲覧ありがとうございます!子供達が喜んでくれるものを・・と考えたレシピや節約・時短を取り入れたレシピなど少しでも参考になれば嬉しいです☆皆様のつくレポお待ちしています☆
つくったよレポート(
2
件)
2014/07/10 20:38
ブロッコリー入り初です!野菜入りおにぎりはまりそう(^_^)vごちそうさまぁ♪
まの925
まのさん(≧∇≦) レポ嬉しいです!ありがとうございます(人●´ω`●) 野菜入り!健康的!!…自己満足(笑´・艸・) 嬉しいコメントも感謝☆
2014/02/27 22:43
久しぶりのゆかりにブロッコリー美味しいでした★ごちそうさま~♪
libre*
libre*さん♪こんばんは☆ そう言えば我が家もゆかりにブロッコリー最近食べてないです!! レポ嬉しいです(人´∀`o)❤感謝❤︎
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